加圧とは?

筋肉を知り尽くしたパーソナルトレーナーがお客様のカラダの状態やバランスを見ながら凝り固まった筋肉をゆっくりと伸ばして、歪みを整え本来の身体の状態に戻していきます。
肩凝りや腰痛でお悩みの方、立ち姿勢が気になる方、疲れが抜けない方、身体の柔軟性を高めたい方、トレーニング効果を上げたい方などにおすすめです。

パーソナルストレッチの効果

  • 姿勢改善
  • 冷え性むくみ改善
  • リラクゼーション効果
  • 疲労回復
  • 脂肪燃焼促進
  • 血行促進
  • 関節の動きの改善

Conditioning
◆パーソナルストレッチ、VRCウォームケアを使用したパーソナルコンディショニングプラン◆
コース 料金 有効期限
15
min
1
ticket
1,800円 -
10
ticket
16,000円
(1,600円/回)
初回利用日より6ヶ月
25
min
1
ticket
3,000円 -
10
ticket
28,000円
(2,800円/回)
初回利用日より6ヶ月
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